Przełam własne granice
Zbuduj siłę.
Opanuj swoje ciało.
Dołącz do grona osób, które trenują mądrze. Kalistenika i Street Workout dopasowane do Twojego poziomu.
6+
Lat Doświadczenia
100%
Kalistenika
6+
Klientów
100%
Zadowolenia
Kim jestem?
Cześć! Nazywam się Bartek Szyca. Od ponad 6 lat moją największą pasją jest kalistenika i budowanie potężnej sprawności fizycznej opartej na kontroli własnego ciała.
Od blisko roku największe spełnienie w tym sporcie daje mi jednak dzielenie się wiedzą z innymi. Pomaganie podopiecznym w przekraczaniu własnych granic, nauka nowych elementów i osiąganie wymarzonych celów to dla mnie najlepsza nagroda. Jako Twój trener dbam o to, aby nasz trening był skuteczny, bezpieczny i w 100% dopasowany do Twoich możliwości.
Sport towarzyszy mi od dziecka. Zaczęło się w 2014 roku od pływania, gdzie przez 3 lata zdobywałem medale, ucząc się twardej dyscypliny. Później odkryłem talent do biegów przełajowych – wygrywałem zawody regionalne i Grand Prix, jednak presja ciągłego stania na podium sprawiła, że musiałem odpocząć. W 2017 roku zdobyłem jeszcze Mistrzostwo Polski w Czwórboju Lekkoatletycznym, ale prawdziwa rewolucja przyszła w 2018 roku.
To wtedy po raz pierwszy poszedłem na lokalny park Street Workoutu. Zajawka wciągnęła mnie bez reszty. Rok później pojechałem na pierwsze zawody (EuroCup Piknik Dzik w Sopocie), gdzie spotkałem swoich idoli i zrozumiałem, że to jest to, co chcę w życiu robić. Zacząłem łączyć kalistenikę z gimnastyką sportową – uczyłem się Muscle Upów, Planche, Front Leverów, zgłębiając przy tym tajniki akrobatyki i fizjoterapii z lokalną społecznością.
W 2022 roku kontuzja wymusiła na mnie półroczną przerwę. Wykorzystałem ten czas, by wejść na siłownię, budować hipertrofię i uczyć się podstaw sportów walki. Po pokonaniu własnych zastojów, latem 2025 roku wszedłem na zupełnie nowy poziom. Dziś łączę siłę siłownianą, atletykę i elitarne elementy gimnastyczne (Hefesto, Handstand Pushups, praca na kółkach). Posiadam bogatą wiedzę z zakresu treningu funkcjonalnego i korekcji wad postawy. Niezależnie czy chcesz nauczyć się niesamowitych figur na drążku, czy odzyskać zdrowie po latach spędzonych za biurkiem – wiem dokładnie, jak Cię tam zaprowadzić.
Plany i Prowadzenie
Plany i Prowadzenie
Wybierz formę współpracy idealną dla Ciebie i Twoich celów.
Prowadzenie Online
Wycena Indywidualna
- Indywidualny plan treningowy
- Analiza wideo techniki
- Cotygodniowe konsultacje i raporty
- Stały kontakt i wsparcie (chat)
- Korekcja wad postawy i mobilność
- Strategiczna periodyzacja obciążeń
- Wstępna diagnostyka sprawnościowa
Gotowe Plany Treningowe
199 zł
Płatność jednorazowa
- Sprawdzony system progresji
- Baza ćwiczeń wraz z wideo
- Plany ogólne oraz izolowane
- Moduły PUSH / PULL / Statyka
- Harmonogram dni treningowych
- Praca w 100% samodzielna
Spersonalizowany Plan
od 100 PLN
Tworzony pod Ciebie
- 100% Spersonalizowany Harmonogram
- Dopasowanie do Celu i Sprzętu
- Analiza Słabych Ogniw
- Dostępny w sekcji plan działania na stronie oraz w pliku Excel na twoim e-mailu
- Gwarancja Długoterminowego Progresu
Gotowy na zmianę?
Zostaw wiadomość. Skontaktuję się z Tobą i wspólnie zaplanujemy Twój rozwój.